食谱手帐记录-- 莲藕花生米大枣鸡汤

鸡肉300克， 莲藕200克，花生米100克， 红枣少许（就看你几多个人喝嘛下多下少按人而异）我是煮三人份, 重点来了花生米得给它过一过水， 要不然那会有一种涩味。 

莲藕买的时候得也得注意哟选头尾是封口的，莲藕里面有洞嘛

买了那种洞洞里头泥沙的你就会哭😅

材料全全部准备好货通通下锅， 用slow cooker给它炖一炖...3~4个小时吧, 加点盐巴就可以上桌。大致上吃完了早饭却开始煲, 那到了下午加个两个菜, 就丰富的一餐啦。

#莲藕鸡汤 #要莲藕汤的是我家里最常见的汤 #因为我哥爱喝 #他超奇怪 #可以把整锅的莲藕渣吃光光 #莲藕汤负责消耗渣 的就是他 #感觉好像 #莲藕大骨汤 #才好喝 #下次再买个猪骨熬一熬 #recipes #journaling #食谱手帐